Es ist Herbst, 'Glückspilze' entdeckt, gleich mehrere… freufreu!

Während die Natur im Aussen noch voller Lebendigkeit ist, ist sie gleichzeitig kraftvoll im Wandel. Herbstblätter färben sich bunt, lassen los, Pilze spriessen in vielen Farben und Formen aus dem Boden und viele Früchte dürfen geerntet werden…

Für mein Gefühl ist vieles ‘sehr schnell’ und turbulent im Aussen. Immer wieder höre ich von Menschen, dass sie im Innern viel Spannung und Unsicherheit spüren, auch Ängste sitzen uns im Nacken oder belasten unseren Rücken...

Bedürfnisse nach Lebendigkeit und 'Action' möchten weiter ausgelebt werden. Im aktuellen Weltgeschehen ist (leider) auch nicht unmittelbar Entspannung in Sicht und wir müssen uns mit vielfältigen Herausforderungen auseinandersetzen. Ängste und Sorgen beeinflussen das Immunsystem und die Stabilität der psychischen und physischen Gesundheit.

Mit dieser Vielschichtigkeit müssen wir, unser Körper, ja unser ganzes Wesen ständig umgehen. Das ist eine grosse Aufgabe für Leib und Seele, sich mit all diesen Einflüssen pausenlos zu regulieren und die innere Balance immer wieder neu zu finden.

Spaziergänge und SEIN in der Natur tut uns gut… Aufatmen im Wald, Herbstblätter riechen und deren Farben bewusst sehen und sich vom Rascheln der Blätter unter den Füssen begleiten lassen - ein Genuss für die Sinne!...
Feine Marroni schlemmern oder andere Herbstköstlichkeiten geniessen
Gemütliches ZusammenSein mit Freunden oder eingekuschelt in eine warme Decke auf dem Sofa, mit einem feinen Tee, die Stille und den Moment geniessen usw.… Alles, was uns Zufriedenheit und Freude fühlen lässt, stärkt die Resilienz!

Auch eine Cranio-Sitzung wirkt gleichzeitig entspannend und regulierend auf unser Nervensystem und stärkend für unser Immunsystem... und es ist ein Geschenk für sich selbst, einen Moment zur Ruhe zu kommen und in die Stille einzutauchen.
Selbstregulation, Selbstwahrnehmung und Genesungskompetenz werden gestärkt und das Wiedererlangen von körperlicher und seelischer Kraft, Stabilität und Flexibilität gefördert.

Herzlich Willkommen im 'Kraftort-Stille'...